Leírás
Stresszmentes, örömteli étkezés — végre a saját igényeid szerint!
Belefáradtál abba, hogy állandóan azon pörög az agyad, mit főzzél?
Szeretnél úgy étkezni, hogy az jól essen a testednek, a lelkednek – és ne legyen plusz teher?
A személyre szabott tanácsadás abban támogat, hogy a saját életedhez, szokásaidhoz és céljaidhoz igazítsuk az étkezésedet. Nincs univerzális megoldás – de van egy út, ami neked működni fog. Ebben segítek.
Mi történik a tanácsadás során?
– Átbeszéljük a jelenlegi étkezési szokásaidat, rutinjaidat, kihívásaidat
– Megnézzük, hol vannak az elakadások, és milyen célokat szeretnél elérni
– Együttműködve kialakítunk egy olyan rendszert, ami támogató, működőképes és életszerű
– Beszélhetünk a menütervezésről, fagyasztásról, bevásárlási szokásokról, vagy arról, hogyan egyél változatosabban akár időhiány mellett is
– A cél, hogy könnyedebb, tudatosabb viszonyod legyen az étkezéssel – és egy olyan irányt találjunk, amit jó érzés követni
A tanácsadás tartalma:
– 60 perces online konzultáció
– Előzetes kérdőív a szokásaidról, céljaidról, étkezési kihívásaidról
– 3 napos étrend elemzése (amit te küldesz el)
– Személyes figyelem, teljes titoktartás mellett
Hogyan jutsz hozzá?
A vásárlás után automatikusan letöltheted az információs dokumentumot, amelyből lépésről lépésre kiderül, hogyan készülünk fel a konzultációra.
Ez a tanácsadás nem egy szigorú étrendet, hanem egy új szemléletet ad. A te életedre szabva.
⚠️ Fontos tudnivaló:
Ez a tanácsadás egészséges felnőtteknek szól, akik szeretnének tudatosabban étkezni, rendszert vinni a főzésbe, vagy egyszerűbbé tenni a hétköznapi étkezéseiket.
Nem tudok egyéni étrendi tanácsot adni azok számára, akik valamilyen diagnosztizált egészségügyi problémával élnek – mint például inzulinrezisztencia, cukorbetegség, pajzsmirigybetegség, emésztőrendszeri problémák, ételintolerancia, PCOS, stb.
Ha ilyen eset áll fenn nálad, kérlek, ne jelentkezz, mert a szolgáltatás keretein belül nem tudlak felelősséggel támogatni.
Nincs rossz kérdés, csak ki nem mondott kérdés – bátran hozd fel, ami benned van! Nincs rossz állapot, csak egy kiinduló pont, ahonnan együtt lépésről lépésre haladhatunk a változás felé. Ez a tanácsadás a te utad támogatása – lépésenként, a te ritmusodban.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.