Amikor közeledik a nyári szünet, a legtöbb családban a gyerekek programjai kerülnek a középpontba. Táborok, kirándulások, strandolás, családi programok – ilyenkor természetes, hogy szeretnénk szép élményeket szerezni nekik. Közben azonban könnyű megfeledkezni arról, hogy nekünk, anyáknak és nőknek is szükségünk van feltöltődésre. Sokan úgy képzelik a pihenést, mint egy többnapos Bővebben……
Megérkezett a jó idő, a nyár, és vele együtt a szabadságok, nyaralások időszaka. Elvileg ez a pihenésről kellene szóljon – de ha anya vagy, különösen kisgyermekes édesanya, pontosan tudod, hogy ez nem mindig így van. Ha jobban belegondolunk, sajnos rendszerint a nyaralás nem igazán a pihenésről szól. Jó esetben a Bővebben……
Manapság a mindennapok rohanásában sokszor feledkezünk meg saját magunkról. Gondolunk a gyerekeinkre, a párunkra, a szüleinkre, még a kollégáinkra is, azonban mi csak a sor végén kullogunk. Ráadásul a rengeteg feladat, a családi kötelezettségek és a munka mellett elég nehéz megtalálni azt a néhány pillanatot, amit kizárólag magadra fordíthatsz. Pedig Bővebben……
A mai rohanó világban könnyen elfeledkezünk arról, hogy magunkkal is törődjünk. A rengeteg teendő, családi feladat és munka mellett szinte lehetetlennek tűnik az énidő megteremtése, időt szakítani arra, ami csak rólad szól. Pedig a minőségi énidő nem valami extra, hanem az egyik legfontosabb dolog, amire szükséged van. A folytatásban olyan Bővebben……
Elérkezett az új év és vele együtt a fogadalmak időszaka is. Ilyenkor sokan terveznek, határoznak el dolgokat, előveszik az álmaikat, a nagy céljaikat. Tettem ezt én is. Az új év első napjaiban összeírtam azokat a célokat, melyeket az idei év során meg szeretnék valósítani. Nem mondom, hosszú lett a lista. Bővebben……