Szia, Eszter vagyok!
A Nőként könnyedén oldal készítője vagyok, és abban hiszek, hogy a hétköznapoknak nem kell állandó kapkodásból, újratervezésből és „majd ha lesz időm” érzésből állniuk.
Feleség és három gyermek édesanyja vagyok, főállásban dolgozom, és pontosan tudom, milyen az, amikor egyszerre kell helytállni a családban, a munkában és a háztartásban – miközben jó lenne magunkra is időt szakítani.
Nem a tökéletes életet keresem. Olyan megoldásokat keresek, amelyek egy valódi, elfoglalt nő életében is működnek.
Miért jött létre a Nőként könnyedén?
Amikor megszületett az első gyermekem, gyorsan megtapasztaltam, hogy ami korábban egyszerűnek tűnt, az egy kisgyerek mellett már egészen másképp működik.
Kevesebb lett az időm, több lett a feladat, és egyre gyakrabban éreztem azt, hogy a nap végére mindenki másra jutott energia, csak magamra nem.
Ekkor kezdtem el tudatosan keresni azokat a módszereket, amelyekkel egyszerűsíteni lehet a mindennapokat anélkül, hogy mindent fel kellene forgatni.
A menütervezés, az előkészítés, a főzés és a fagyasztás volt az egyik első terület, ahol megtapasztaltam, mekkora különbséget jelenthet néhány jól kialakított szokás.
De idővel rájöttem, hogy a könnyebb hétköznapok nem csak arról szólnak, mi kerül az asztalra.
Miben tudok segíteni?
A Nőként könnyedén oldalon ezért olyan gyakorlati ötleteket és működő megoldásokat találsz, amelyek a valódi hétköznapokra készültek.
A konyhában:
menütervezés, főzés, előkészítés és fagyasztás – hogy kevesebb legyen a napi „mit főzzek?”, és kevesebb időt tölts a konyhában.
Az otthonban:
rendszerezés és háztartási praktikák, amelyek segítenek átláthatóbbá és könnyebben működtethetővé tenni a környezetedet.
Önmagaddal kapcsolatban:
énidő, feltöltődés, túlterheltség és egészséges határok – mert te sem maradhatsz mindig a saját teendőid végére.
A családi életben:
gyerekek, párkapcsolat és a mindennapi működés – hogy ne csak megszervezd a család életét, hanem te is jól érezd magad benne.
Miért működhetnek ezek a megoldások?
A rendszerezés és a gyakorlati gondolkodás mindig közel állt hozzám. Gazdasági agrármérnökként és táplálkozási tanácsadóként is azt tanultam meg, hogy érdemes az egész helyzetet nézni, összefüggésekben gondolkodni, és olyan megoldásokat keresni, amelyek hosszú távon is működnek.
Talán ezért is áll hozzám közel a Nőként könnyedén szemlélete: nem még több feladatot szeretnék adni a nőknek, hanem szeretném megmutatni, hogyan lehet abból, amijük már most is van, egyszerűbb és élhetőbb hétköznapokat kialakítani.
Kezdd ott, ahol most a legnagyobb szükséged van rá
Nem kell egyszerre mindent megváltoztatnod. Válassz egyetlen területet, ahol most egy kicsit könnyebbé tennéd a mindennapjaidat, és indulj el onnan.
Nézz körül a témák között, olvass bele a cikkekbe, vagy nézd meg a gyakorlati anyagokat és programokat.
Legyen egy kicsit könnyebb. Ennyi most bőven elég.
