Megérkezett a jó idő, a nyár, és vele együtt a szabadságok, nyaralások időszaka. Elvileg ez a pihenésről kellene szóljon – de ha anya vagy, különösen kisgyermekes édesanya, pontosan tudod, hogy ez nem mindig így van.
Ha jobban belegondolunk, sajnos rendszerint a nyaralás nem igazán a pihenésről szól. Jó esetben a szabadság mindössze egy vagy két hét, amibe igyekszünk mindent belesűríteni.
A szabadság sokszor inkább a lemaradások bepótlásának ideje. Ilyenkor csinálunk nagytakarítás, pucolunk ablakot, mert a munkával töltött hétköznapok után hétvégén nem igazán van erőnk még arra is. Előfordulhat, hogy egy egész napot töltünk vasalással, mert a szabadsághoz közeledve mind inkább csak a legfontosabbakat vasaljuk ki, a többi ruha pedig ott marad, egy kupacban. De valóban ez a pihenés?
A gyerekek is sok esetben otthon vannak, rájuk is vigyázni kell. És ott van a főzés is. Ha év közben a gyerekek az óvodában, iskolában étkeznek, nyáron újra a mi feladatunk a napi étkezések megtervezése és elkészítése. Nincs menza, nincs konyhai segítség – csak mi és a tűzhely.
És ha már főzés….
Nőként tudom, hogy egy strandolás, egy kirándulás vagy bármilyen családi program mennyi tervezést, előre gondolkodást igényel, ha az étkezést nekünk kell megoldani. Ha nincs lehetőségünk valahol megebédelni, túl drága vagy egyszerűen csak nincs rá keret.
Ilyenkor már napokkal korábban elkezdődik a tervezés. Melyik nap megyünk, mit fogunk ebédelni, mit fogunk vacsorázni? Mikor lesz idő a szendvicseket elkészíteni? Mikor főzzünk meg előre, hogy ne aznap, mondjuk egy fárasztó túrázás vagy strand után kelljen még a maradék energiánkat mozgósítani a vacsora főzéshez? Mert ha esetleg még egy keveset utazni is kell, biztos, hogy amint a család beteszi a lakásba a lábát, azon nyomban éhes lesz.
Nekünk – kisgyerekes – édesanyáknak a strandolás nem a pihenésről vagy a napozásról szól. Végig készenlétben állunk, rohanunk utánuk, hogy ne vesszenek el a tömegben, be legyenek naptejjel kenve, eleget igyanak, ellátjuk a sebeket és még hosszan sorolhatnám.
Van megoldás – csak egy kis előretervezés kell
Ha te is így vagy ezzel, tudd: nem vagy egyedül. Sok anyuka érzékeli ugyanezt a nyomást nyáron – és szerencsére van néhány praktikus megoldás, amivel könnyíthetsz a helyzeten.
Az egyik legjobb segítség a tervezés és az előre elkészített, fagyasztható ételek használata. Ha előre gondolkodsz és egy hétre előre elkészíted a főétkezéseket, rengeteg időt és energiát spórolsz meg magadnak – és kevesebb lesz a kapkodás, stressz.
A képek forrása: www.pixabay.com
A képek forrása: www.pixabay.com
0 hozzászólás